强直性脊柱炎怎么缓解

　　强直性脊柱炎怎么缓解

　　强直性脊柱炎是一种慢性炎症，目前尚无法治愈，主要进行对症治疗，或缓解和控制病程发展为主，如缓解疼痛、减轻炎症，防止病情加重等，早诊早治早控制，可帮助改善患者生活质量。

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　　强直性脊柱炎的治疗方法

　　1、物理治疗

　　物理治疗，可进行关节活动和伸展训练，如针对脊柱、胸廓、髋关节的活动锻炼等，保持正确立、坐、卧姿势，防止脊柱或关节发生变形，可以睡硬板床、低枕或不用枕睡眠等，或进行深呼吸练习，适当帮助增加肺活量等，同时避免过度负重和剧烈运动等。

　　2、药物治疗

　　可使用非甾体抗炎药如双氯芬酸类、奈普生、塞来昔布等进行帮助止痛，使用抗风湿药物如柳氮磺吡啶、甲氨蝶岭、沙利度胺等进行缓解疾病，使用肿瘤坏死因子TNF-α拮抗剂如英夫利昔单抗、依那西普、阿达木单抗等药物进行抑制免疫反应等。

　　3、手术治疗

　　对于患有严重强直性脊柱炎的患者，可适当采用手术治疗方式，如股骨头坏死、髋关节间隙明显狭窄、脊柱弯曲畸形等患者，可对应采用全髋关节置换术、脊柱矫形手术等进行治疗。

　　强直性脊柱炎的轻症患者，其可正常生活，如果不及时治疗，或不加以控制，可影响患者正常的生活状态。

　　强直性脊柱炎注意事项

　　1、定期复诊

　　遵医嘱正确用药、定期复查，关注自身病情状态，避免腰背痛加重等情况，如果出现其他不适，要及时就诊。

　　2、心理疏导

　　强直性脊柱炎，其病程较长，所以家人应给予支持和鼓励，患者自身要积极保持轻松愉悦的心情，避免产生焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪状态等。

　　3、饮食调理

　　强直性脊柱炎患者，要戒烟忌酒，饮食要清淡、营养，避免偏食或暴饮暴食等，同时多喝水，促进机体新陈代谢的同时，不要憋尿，多吃新鲜蔬菜和水果，避免便秘等。

　　4、适量活动和休息

　　如进行散步、太极等有氧活动，不可剧烈运动，减少过度的体力活动等，同时还要适当休息，可选用硬板床，睡眠时可采用仰卧位和低枕方式。

　　写在最后

　　强直性脊柱炎患者，要了解病情变化，遵医嘱正确用药，戒烟忌酒、均衡饮食，保持正确的站姿、坐姿等。

　　内容来源:来帮忙队长科普号